Vetraz-Marche-Nordique But

Le but de la marche nordique :

Activité sans risque pour votre santé tout en vous amusant,

Faire bouger son corps, se faire du bien et prendre soin de soi, wellness,

Activité aussi pour les seniors, Sport, extrêmement populaire dans les pays scandinaves,

se pratique par tous les temps été comme hiver quelque soit la nature du chemin emprunté,
aventure pédestre,

optimisation de la condition physique,

Une marche nordique dure généralement de une à deux heures,

Est précédée d'échauffements et suivie d'étirements.

MEMBRE DE LA FEDERATION FRANCAISE DE MARCHE NORDIQUE www.nordicwalking.fr